Traumasensible Körpertherapie
Traumasensible Körpertherapie
Fühlt sich das Leben nicht mehr stimmig an? Alte Mechanismen führen nicht zu neuen Lösungen. Genau da fängt meine Arbeit an.
Körperorientierte Therapie bei Trauma, Depression und Lebenskrisen.
Kostenloses Kennenlerngespräch · ca. 20 Minuten
Dipali Bagga
Körpertherapeutin
Systemische Familientherapeutin
Change Starts Here
„Es gibt Momente, in denen klar wird: So, wie es gerade ist, geht es nicht mehr weiter.“
Funktionierst du im Alltag und fragst dich gleichzeitig, wo du selbst geblieben bist?
Gibt es Tage, an denen alles schwer ist und du nicht genau sagen kannst, warum?
Reagiert dein Körper manchmal schneller, als du es einordnen kannst?
Kennst du diesen inneren Widerspruch, dass ein Teil weiterkämpft und ein anderer schon ganz lange erschöpft ist?
Weißt du wann dein Körper und dein Kopf das letzte Mal wirklich zur Ruhe gekommen sind?
Hier lohnt sich ein Blick auf den Körper.
Und genau hier setzt meine körperorientierte Arbeit an.
Viele Menschen haben sich bereits intensiv mit sich selbst beschäftigt. Sie haben verstanden, analysiert, gesprochen. Und trotzdem verändert sich im Alltag wenig.
Der Körper reagiert, als wäre die alte Situation noch immer real.
Der Körper gibt Hinweise darauf, was gerade tatsächlich passiert — unabhängig davon, wie gut etwas erklärt oder verstanden ist. Alte Reaktionen tauchen oft genau dann auf, wenn sie eher einengen als unterstützen.
Fühlst du dich angesprochen?
Vielleicht ist jetzt der Moment, dich begleiten zu lassen.
Eine Landkarte für komplexe Lebenssituationen
SomaticMapping
Das ist die Basis Map: Sie zeigt das Gelände.
Der Körper dient dabei als Resonanzgeber und zeigt die Richtung.
Wie eine ausführlichere Landkarte aussehen kann, zeige ich dir hier.
Leben ist Beziehung und Verbindung. Der Körper, die Psyche, Gedanken, Emotionen, Rollen und Ressourcen sind wie Puzzleteile, die zusammen ein Gesamtbild ergeben.
Erst wenn diese Ebenen nebeneinander liegen, wird deutlich, wie eng sie miteinander verbunden sind. Eine emotionale Reaktion zeigt sich im Körper. Gedanken beeinflussen Beziehungen. Belastungen wirken sich auf Energie und Ressourcen aus.
Viele Menschen sagen an diesem Punkt:
„So habe ich mein Leben und die Verbindungen darin noch nie betrachten können“
Somatic Mapping ist ein Prozess, in dem eine Landkarte deines Lebens entsteht. Ich begleite dich dabei, diese Landkarte zu entwickeln und die Verbindungen zwischen den verschiedenen Ebenen deines Lebens zu erkennen.
Wenn diese Ebenen auf der Landkarte vor dir liegen, entsteht ein neuer Blick auf das eigene Leben. Statt nur einzelne Themen zu sehen, wird erkennbar, wie sie miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Dieser Perspektivwechsel kann dir helfen, dein Leben klarer zu ordnen. Zusammenhänge werden verständlicher, Prioritäten lassen sich leichter erkennen, und es entsteht mehr Orientierung für die nächsten Schritte.
Veränderung entsteht durch Verstehen und Verständnis.
Wenn du neugierig bist, wie eine solche Map für deine eigene Situation aussehen könnte, kannst du sie auch selbst ausprobieren: Kostenfrei downloaden.
So kannst du mit mir arbeiten
1:1
Diese Begleitung richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase innerer Veränderung befinden. Etwas fühlt sich nicht mehr stimmig an, auch wenn das Leben nach außen wie gewohnt weiterläuft.
Auslöser können eine persönliche Krise, ein beruflicher Umbruch, eine Trennung oder der Punkt sein, an dem die bisherigen Lösungen nicht mehr greifen.
Circle
Ein Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und Erneuerung
Der Circle ist ein Ort der Verbindung – zu anderen und zu Dir selbst. Es ist ein geschützter Raum, der Dich dabei unterstützt, alte Wunden zu heilen, neue Wege zu gehen und Dich selbst immer wieder neu zu erfinden.
Gruppentherapie und Selbsterfahrung
Ausbildung
body integrated systemic coaching
Die zweijährige Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereits im therapeutischen, pädagogischen, sozialen oder medizinischen Bereich arbeiten – oder eine selbständige beraterische bzw. therapeutische Tätigkeit aufbauen möchten.
Sie verbindet systemische Grundlagen mit körperorientierter Wahrnehmung und Intervention und vermittelt praxisnah, wie beides in Coaching und Begleitung integriert werden kann.
Alle Informationen zur Ausbildung, Aufbau und Teilnahme.
Dipali Bagga
Traumaarbeit ohne Bullshit
Meine Haltung. Meine Arbeit
Hinschauen statt Bypassing
Verständnis statt Tools
Begleitung statt Versprechen
So kannst du mit mir arbeiten
1:1
Diese Begleitung richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase innerer Veränderung befinden. Etwas fühlt sich nicht mehr stimmig an, auch wenn das Leben nach außen wie gewohnt weiterläuft.
Auslöser können eine persönliche Krise, ein beruflicher Umbruch, eine Trennung oder der Punkt sein, an dem die bisherigen Lösungen nicht mehr greifen.
Circle
Ein Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und Erneuerung
Der Circle ist ein Ort der Verbindung – zu anderen und zu Dir selbst. Es ist ein geschützter Raum, der Dich dabei unterstützt, alte Wunden zu heilen, neue Wege zu gehen und Dich selbst immer wieder neu zu erfinden.
Was meine Klient:innen sagen….
„Die eigene Teilnahme an einem Mantra von außen betrachten zu müssen, war eine seltsame Erfahrung, überfordert von den Einflüssen der Stunden davor und gleichzeitig bereit, ins Unbekannte zu springen.
Im Vertrauen auf Dipali und auf mich selbst habe ich mich eingelassen, irgendwo zwischen Himmel und Hölle. Tränen, Schmerz und das Gefühl, versagt zu haben, gehörten dazu, ebenso wie Wut auf alte Mechanismen.“
Danke
Dipali hat mich sogar in eine wundervolle Selbsthilfegruppe hineingeführt, an der ich inzwischen mit viel Freude und Vertrauen teilnehmen kann.
Danke für deine wunderbaren Körpertherapie-Einheiten!“
Du machst deine Arbeit so einzigartig, weil du selbst vollkommen authentisch und hingebungsvoll dabei bist.
Jeden Morgen tanze, atme und schüttle ich mich und es geht mir einfach gut – ein Geschenk, das du mir gegeben hast.“
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